Exercícios em casa è un Saúde e fitness App para Android desenvolvido por MoviliXa SAS.
Baixe a versão mais recente (7.12.1) da apk aqui, em Baixar Mod publicada 8 de maio de 2020
Exercícios em casa apk + mod foi descarregado 5,000,000+ uma vez que 8 de maio de 2020. É Grátis e o tamanho do arquivo é 8.28 MB. Ofertas na compra de aplicativos, os utilizadores classificaram-no com 4.6/5 estrelas com mais de 45941 classificações.
As melhores rotinas, para que você possa fazê-las no conforto da sua casa
O exercício físico é uma parte importante de um estilo de vida saudável, pois previne problemas de saúde, desenvolve resistência, fornece mais energia e ajuda a reduzir o estresse.
Com o nosso aplicativo de exercícios em casa, você pode adquirir uma boa condição física usando pouco tempo no dia e sem a necessidade de equipamentos caros. Com o mecanismo de texto para fala incluso, você pode executar toda a rotina sem interromper o exercício. Além disso, você pode ativar uma alerta sonoro por segundo para o melhor ritmo nos exercícios.
Cada exercício contém detalhes ilustrativos para facilitar sua execução. Tem treino de aquecimento e treino de alongamento final para melhorar os resultados do treinamento.
Além disso, temos a opção de criar rotinas personalizadas e acompanhar o seu peso e índice de massa corporal.
Nós compilamos as melhores rotinas, elaboradas por profissionais, para que você possa fazê-las no conforto da sua casa. Algumas das rotinas são as seguintes:
* Sete minutos * Abdominais em 5 minutos * Pernas e Glúteos * Fortalecer seu corpo
Você também pode acompanhar os treinos em um calendário e criar alarmes para os dias e horas em que deseja realizar um programa de treinamento.
Os exercícios são divididos em seções para que você possa detalhar e praticá-los individualmente.
Antes de iniciar sua rotina, lembre-se:
Consulte o seu médico para indicar o melhor exercício para sua condição física. Beba muito líquido, antes, durante e após o exercício físico. Faça um aquecimento de 15 minutos para evitar lesões musculares. Realize 10 minutos de alongamento, após terminar sua rotina de exercícios.
Provavelmente o mais popular treinamento dos músculos abdominais
Informações detalhadas:
Saúde e fitness Android Aplicação
Atualizado
Tamanho
Instalações
8 de maio de 2020
8.28 MB
5,000,000+
Versão
Classificação
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4.1 ou superior
Classificação Livre (O conteúdo é adequado a todas as idades. Pode apresentar algum elemento de impacto muito baixo, como violência em desenhos animados.)
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Yes
Versão Release
Mudanças
7.12.1
* Correção no cálculo da idade. * Outras correções